المدونة

الأمومة تتأثر بشدة بالتفاعلات الأجتماعية، ليس فقط من أجل سعادة الأم بل أيضا من أجل النمو الصحي لأطفلها. لما تختبر الأم العزلة الاجتماعية بسبب اي ظرف أو بسبب أنشغالها بتربية الأطفال يمكن أن يكون لذلك تأثيرات كبيرة على شخصية الأطفال، خاصة في مجالات مثل الذكاء الاجتماعي، وفهم التقاليد الاجتماعية، وتكوين العلاقات.   كيف يتأثر الذكاء […]

كأمهات، غالبا ما نشعر بثقل المسؤولية يضغط على أكتافنا. نريد أن نكون مثاليين — دائما صبورين، مبتهجين بلا نهاية، وأقوياء بلا تزعزع. لكن حابة أذكرك بلطف و قد تشعري بالتحرر والمفاجأة في آن واحد: **أطفالك لا يحتاجون منك أن تكوني مثالية أو “مرتبة” تماما. هم بحاجة لأن تكوني قدوة صادقة.** #فكرة الصدق العاطفي الصدق العاطفي […]

لما يكون تركيزك أن أولادك تسمع كلامك هتتعبي جداا لأن الحقيقة أولادك تتبع أفعالك و سلوكياتك . للأسباب التالية : – **التعلم المرئي**: هذه هي العملية التي يتعلم فيها الأطفال السلوكيات من خلال مراقبة الآخرين وتقليدهم، خاصة والديهم أو مقدمي الرعاية، بدلا من مجرد التعليم اللفظي. – **التقليد اللاواعي**: غالبا ما يقلد الأطفال البالغين دون […]

غالبا ما تعني المثالية في الأمومة السعي نحو معيار الكمال الذي لا يمكن تحقيقه. قد يظهر في رغبتك في أن تكوني “الأم المثالية” التي تعرف دائما ما يجب فعله بشكل صحيح، ولا ترتكب أخطاء أبدا، وتلبي كل احتياجات أولادها دون استثناء. ✨️يمكن أن تكون هذه المبادئ محفزة في البداية، إلا أنها غالبا ما تخلق فخا: […]

  **لما ابنك يقولك نص الحكاية**  كأمهات بنعتز باللحظات اللي فيها أطفالنا بيشاركوا معانا أفكارهم وتجاربهم.  لكن بيحصل ايه لما يقولك ابنك نص القصة أو الموضوع ؟    بتشعري أن في ما هو مختبئ أكثر —يمكن خوف أولادك ، أو عدم يقينهم، أو رغبة في حماية نفسهم  منك.   ✨أهمية فهم كيف تؤثر ردود أفعالنا […]

في مواقف كتير غالبا ما تنتهي محاولة إشراك أولادك في محادثة بالتوتر أو الجدال أو الانسحاب.  دة السيناريو الشائع و الأمهات تشعر بالإحباط وسوء الفهم.    طيب ليه يتحول الحوار البسيط إلى صراع؟ غالبا المشكلة مش في الموضوع الذي يناقش لكن في *كيف* تبدأ المحادثة وكيف يتم التواصل مع أولادك.  النبرة لصوتك والتوقيت والطريقة  تساهم […]

التواصل نقطة حاسمة في التربية: معرفة متى تقدم الأم الحلول ومتى يجب أن تستمع ببساطة وتقدم الدعم.  وكيفية التمييز بين الطفل الذي يحتاج إلى حل ويحتاج إلى احتواء؟ **أمتى يكون هدف التواصل هو الحلول؟** * **لما يطلب الطفل المساعدة صراحة:**  ده أوضح مؤشر.  * إذا قال: “لا أعرف كيف أفعل هذا” أو “هل يمكنك مساعدتي […]

  **التواصل في الوقت الخطأ: أهم من التواصل في وقت الهدوء** العلاقة بين الوالدين والأبناء تُبنى ليس فقط في لحظات الفرح والسلام، لكن الأهم  في أوقات الأخطاء والتوتر والخوف وخيبة الأمل.  في اللحظات الصعبة بتكشف عن القوة الحقيقية والأمان في تواصلك مع أولادك.   لما يرتكب الطفل خطأ أو يتصرف بطريقة تحتاج إلى تصحيح، قد […]

  ✨التحول من الانتقام إلى تحمل المسؤولية: تربية الأطفال و المراهقين بالعواقب.. لا العقاب.   على مدى أجيال و أجيال كان الرد السائد على السلوك غير المرغوب فيه غالبا هو العقاب.    كان العقاب بالحرمان من المميزات أو توقف الأنشطة المحببة أو حتى الإنضباط البدني زي الوقوف وشك في الحيطة تعتبر أفضل طريقة لتصحيح المسار.  […]

✨كيفية الحفاظ على الحب والتواصل مع الحدود خاصة لما يتسلل الشعور بالذنب ؟ الحالة دي بتعكس معضلة شائعة و صعبة عند كل الأمهات . خلينا نحلل المفاهيم ونستكشف التعامل السليم مع الشعور بالذنب  **فهم المشكلة:** * **الحب الغير مشروط:**  يمثل الرغبة في التواصل، والقرب، وتلبية احتياجات أولاك و أمانهم النفسي. * هو جزء طبيعي ومهم […]